Что делать, если из ваших отношений пропал секс?

  • В самом начале романтических отношений влюблённые практически ежедневно занимаются сексом. Они присылают друг другу интимные сообщения и фотографии в течении рабочего дня и с нетерпением ожидают вечера, чтобы побыть вместе. Но уже спустя пару лет интимной близости партнёры могут предпочесть просмотр фильмов или сериалов. Что влияет на желание и сексуальное влечение? Можно ли как-то вернуть секс в отношения? Конечно да, для этого нужно придерживаться следующих советов.

    Осмысление ситуации
    Порой отсутствие интимной близости – это не неожиданность, а вполне логичное и закономерное последствие сложившейся личной ситуации. К примеру, пара недавно стала родителями. Естественно, что последнее, что их сейчас волнует – это секс. Все их мысли занимает забота о малыше.
    Либо же у партнёров наступил сложный и проблемный период в бизнесе или на работе. В такой ситуации снижение количества секса – вполне понятно и естественно. Сложности закончатся, и сексуальная жизнь вернётся в своё прежнее русло. Но если у партёра присутствует желание, а интимная близость – редкий гость в жизни пары, тогда стоит задуматься и разобраться в проблеме.

    Разговоры
    Часто людей мучают догадки, но они не решаются обсудить свои страхи и проблемы с партнёром. Особенно тяжело проводить откровенные беседы на интимные темы. Но именно разговор – ключ к решению проблемы.
    Нужно поделиться с партнёром своим состоянием и переживанием, обсудить ситуацию и вместе найти комфортное для обоих решение. При этом не стоит ни в чём обвинять свою половинку, нужно проявить понимание, доброту и уважение.
    Такие искренние беседы помогут сблизиться, довериться друг другу и почувствовать себя нужным и желанным. Не стоит обращать внимание на неловкость, ведь крайне важно, чтобы партнёр чётко понимал потребности и желания своей второй половинки.

    Поиск причины
    Потеря сексуального влечения не могла возникнуть на ровном месте. Обязательно существует конкретная причина. Отсутствие интимной близости может быть вызвано:
    • Проблемами со здоровьем
    • Реакцией на лекарственные препараты
    • Депрессией
    • Хронической усталостью и выгоранием
    • Проблемами на работе
    • Финансовой нестабильностью

    Стоит обсудить это с партнёром и выяснить первоисточник проблемы. Это поможет решить ситуацию и вернуть секс в отношения.
    Изменения
    Первый шаг – избавление от факторов, которые препятствуют сексуальному влечению. Нужно обдумать всевозможные варианты решения проблемы. Возможно, всё дело в том, что в паре отсутствуют эмоциональная связь и поддержка. В таком случае проблема не решится сама по себе, потребуется кропотливая работа над взаимоотношениями. Нужно стараться проявлять нежность, заботу и внимание по отношению к партнёру, постоянно интересоваться его жизнью. Также важно регулярно проводить время вместе. Походы в кино, кафе, прогулки в парке или совместная поездка помогут сблизиться и наладить контакт.

    Терпение
    Нужно быть готовым к тому, что желание и влечение к партнёру не вернётся сразу же после разговора. Нужно запастись терпением. При этом не стоит винить ни себя, ни вторую половинку. Главное – быть искренними и откровенными.
    Важно помнить, что не существует ни одной пары с постоянным регулярным графиком сексуальной жизни. Все мы живые люди, и если под грузом проблем и обстоятельств сексуальное желание на время исчезает – это вполне нормально и естественно. Секс в длительных отношениях строится на доверии, поддержке и понимании, поэтому любые проблемы всегда нужно решать вместе.
    ...